6 fatti sul sonno che devi conoscere per dormire meglio

2022-05-18T21:12:01+00:00

Siamo immersi in una società dove dormire è diventato sempre di più un problema da risolvere o da scansare. Chi è anche inserito in ambienti di business competitivi potrebbe vedere il sonno come un impedimento alle proprie performance e non sono poche le strategie che puoi trovare in giro, con una ricerca minima, per [...]

6 fatti sul sonno che devi conoscere per dormire meglio2022-05-18T21:12:01+00:00

Numero di passi giornalieri consigliato: un dato sottovalutato ma di grande importanza

2021-07-25T09:48:41+00:00

Quasi tutti abbiamo uno smartwatch o una smartband e chi non ce l'ha possiede sicuramente uno smartphone. Una delle statistiche più guardate o cliccate sui nostri aggeggi è sicuramente questa: il numero di passi compiuti nella giornata. Ormai è entrato nelle viscere della nostra quotidianità, lo teniamo sott'occhio, mediamente di più se siamo donne. [...]

Numero di passi giornalieri consigliato: un dato sottovalutato ma di grande importanza2021-07-25T09:48:41+00:00

Meteoropatia e dolori quando cambia il tempo: Verità o falso mito?

2021-07-25T09:54:32+00:00

Per i pazienti non ci sono dubbi: "mi è comparso il solito dolore, probabilmente sta cambiando il tempo." Quest'affermazione è senz'altro sul podio delle più sentite dai clinici, in pochi però si domandano ancora se possa essere o meno un falso mito. Cerchiamo di capirlo una volta per tutte. C'è una correlazione tra la [...]

Meteoropatia e dolori quando cambia il tempo: Verità o falso mito?2021-07-25T09:54:32+00:00

Un rischio da non sottovalutare: la prevenzione delle cadute nell’anziano

2021-07-25T09:57:24+00:00

Immagineresti mai che una caduta possa essere la causa dell’insorgenza di altre patologie? Sapevi che può influenzare il benessere psicologico oltre che fisico? La sola insicurezza legata alla paura di cadere limita notevolmente le normali attività di vita quotidiana. Ebbene sì, tutti gli studi scientifici concordano nell'affermare che la caduta nell'anziano sia tra i [...]

Un rischio da non sottovalutare: la prevenzione delle cadute nell’anziano2021-07-25T09:57:24+00:00

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità

2021-07-25T09:59:34+00:00

Hai mai sentito parlare di artrosi o artrite? Quelle due parole molto simili, forse neanche così tanto rassicuranti, che molti si lamentano di averne in ogni angolo del corpo, perfino nelle orecchie? E’ vero, sono simili e spesso confuse come sinonimi, ma in realtà la differenza tra artrite e artrosi è profonda! Proviamo a [...]

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità2021-07-25T09:59:34+00:00

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!

2021-07-25T09:59:56+00:00

In questo articolo saremo più specifici su quest'articolazione, essendo una delle più colpite in assoluto dall'artrosi. Se sei arrivato qui per la parola "cure" ti dico subito che non troverai niente su estratti di erbe che ricostruiscono la cartilagine, oppure di pillole innovative che, oltre al toglierti il mal di testa, fluidificano le articolazioni. [...]

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!2021-07-25T09:59:56+00:00

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!

2021-07-25T10:01:16+00:00

L'artrosi del ginocchio è sicuramente una delle problematiche ortopediche più diffuse al mondo. Leggendo questo articolo capirai come effettuare una sana prevenzione, e ti darò 5 esercizi che possono essere delle vere e proprie cure per il tuo ginocchio. Esatto, le cure saranno esercizi e movimento. Questo dev'essere chiaro. Il vero marketing, che spesso [...]

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!2021-07-25T10:01:16+00:00

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]

2021-07-25T10:01:38+00:00

Se avessi mille lire per ogni persona o paziente che ho sentito imputare il proprio dolore all'artrosi, ora avrei davvero uno scrigno pieno di inutilizzabili lire. Conoscere le cause, i sintomi e i rimedi per l'artrosi è un passo importante per gestirla e avere meno dolore legato ad essa. L'artrosi è famosa, un po' [...]

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]2021-07-25T10:01:38+00:00

DEVO METTERE IL GHIACCIO O IL CALORE? [Guida per capire come districarti nei dolori muscolari che avrai da ora a…SEMPRE]

2021-07-25T10:03:54+00:00

Traumi.Contusioni.Distorsioni.Ai che male la cervicale.Ai che male la schiena.Strappi, stiramenti. Cosa devo fare in questi casi? La risposta non è uguale per ognuna di queste problematiche. Questa domanda è sicuramente una di quelle che, addetti e non addetti ai lavori, avranno sentito innumerevoli volte. Se continuerai nella lettura ti farò capire come distinguere e [...]

DEVO METTERE IL GHIACCIO O IL CALORE? [Guida per capire come districarti nei dolori muscolari che avrai da ora a…SEMPRE]2021-07-25T10:03:54+00:00

Perché le nostre articolazioni SCRICCHIOLANO?

2021-07-25T10:05:09+00:00

Prima ipotesi: sei fatto di legno. Ma è altamente improbabile. Ti svegli al mattino, stiracchi la schiena - TRAC! Poi tiri su la punta dei piedi - CLAC!Scendi dal letto, ti accovacci per prendere le calze e - STOC - sembra che sia avvenuto un tamponamento nel tuo ginocchio destro. Ti ci ritrovi? secondo [...]

Perché le nostre articolazioni SCRICCHIOLANO?2021-07-25T10:05:09+00:00
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