Un rischio da non sottovalutare: la prevenzione delle cadute nell’anziano

2021-07-25T09:57:24+00:00

Immagineresti mai che una caduta possa essere la causa dell’insorgenza di altre patologie? Sapevi che può influenzare il benessere psicologico oltre che fisico? La sola insicurezza legata alla paura di cadere limita notevolmente le normali attività di vita quotidiana. Ebbene sì, tutti gli studi scientifici concordano nell'affermare che la caduta nell'anziano sia tra i [...]

Un rischio da non sottovalutare: la prevenzione delle cadute nell’anziano2021-07-25T09:57:24+00:00

L’Illusione della Simmetria: Perché ambirla può crearti un problema e come risolverlo

2021-07-25T09:57:47+00:00

Ogni volta che ti guardi allo specchio noti delle differenze tra il lato destro e sinistro del corpo? Hai sempre avuto una spalla “più alta”? Un braccio più forte/muscoloso rispetto all'altro? Un piede “un po' più ruotato in fuori” dell’altro? E soprattutto: pensi che questo sia la causa del tuo problema? Sei nel posto [...]

L’Illusione della Simmetria: Perché ambirla può crearti un problema e come risolverlo2021-07-25T09:57:47+00:00

Prevenire gli infortuni nella CORSA. Scopri le cause e diventa un Runner inarrestabile

2021-07-25T09:58:32+00:00

Negli ultimi anni la corsa (o running), soprattutto quella di lunga distanza, è diventata un’attività molto popolare. Correre costa poco, si può fare quando e dove si vuole e senza grandi attrezzature. Ha inoltre molti effetti benefici sulla salute, sia fisica che mentale e, grazie anche all'aumento notevole degli eventi di running, promuove molto [...]

Prevenire gli infortuni nella CORSA. Scopri le cause e diventa un Runner inarrestabile2021-07-25T09:58:32+00:00

Smart Working: dolore alle spalle o alla cervicale quando stai al computer? Puoi risolverlo così!

2021-07-25T09:58:56+00:00

Passare ore ed ore seduti alla scrivania, davanti al computer, quasi sempre porta a sentire un bel "mattone" sulle spalle, o ancora peggio un fastidio intenso sul collo. Moltiplicalo per le migliaia di giornate passate in questo modo e la prospettiva non è entusiasmante. Mi ritengo fortunato a svolgere un lavoro non sedentario (tranne [...]

Smart Working: dolore alle spalle o alla cervicale quando stai al computer? Puoi risolverlo così!2021-07-25T09:58:56+00:00

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità

2021-07-25T09:59:34+00:00

Hai mai sentito parlare di artrosi o artrite? Quelle due parole molto simili, forse neanche così tanto rassicuranti, che molti si lamentano di averne in ogni angolo del corpo, perfino nelle orecchie? E’ vero, sono simili e spesso confuse come sinonimi, ma in realtà la differenza tra artrite e artrosi è profonda! Proviamo a [...]

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità2021-07-25T09:59:34+00:00

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!

2021-07-25T09:59:56+00:00

In questo articolo saremo più specifici su quest'articolazione, essendo una delle più colpite in assoluto dall'artrosi. Se sei arrivato qui per la parola "cure" ti dico subito che non troverai niente su estratti di erbe che ricostruiscono la cartilagine, oppure di pillole innovative che, oltre al toglierti il mal di testa, fluidificano le articolazioni. [...]

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!2021-07-25T09:59:56+00:00

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!

2021-07-25T10:01:16+00:00

L'artrosi del ginocchio è sicuramente una delle problematiche ortopediche più diffuse al mondo. Leggendo questo articolo capirai come effettuare una sana prevenzione, e ti darò 5 esercizi che possono essere delle vere e proprie cure per il tuo ginocchio. Esatto, le cure saranno esercizi e movimento. Questo dev'essere chiaro. Il vero marketing, che spesso [...]

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!2021-07-25T10:01:16+00:00

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]

2021-07-25T10:01:38+00:00

Se avessi mille lire per ogni persona o paziente che ho sentito imputare il proprio dolore all'artrosi, ora avrei davvero uno scrigno pieno di inutilizzabili lire. Conoscere le cause, i sintomi e i rimedi per l'artrosi è un passo importante per gestirla e avere meno dolore legato ad essa. L'artrosi è famosa, un po' [...]

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]2021-07-25T10:01:38+00:00

PUBALGIA: cause, sintomi e rimedi per tornare in campo

2021-07-25T10:01:57+00:00

So bene che quando qualcosa ti impedisce di fare ciò che ami di più, cioè scendere in campo la domenica, faresti di tutto per risolverla, a qualsiasi livello tu sia, dalla seria A alla terza categoria. Se stai leggendo questo articolo è perché probabilmente quello che devi risolvere è quel dolore fastidioso. A volte [...]

PUBALGIA: cause, sintomi e rimedi per tornare in campo2021-07-25T10:01:57+00:00

Tendinite al Ginocchio – informazioni necessarie e rimedi

2021-07-25T10:03:08+00:00

Lo so, vorresti tornare a saltare, atterrare, correre e fare cambi di direzione come facevi prima, ma il tuo ginocchio in questo momento proprio non ne vuole sapere. Non temere.... In questo articolo ti darò le informazioni più complete e recenti su questa condizione, cercherò di chiarire i dubbi più comuni. Ti indirizzerò verso [...]

Tendinite al Ginocchio – informazioni necessarie e rimedi2021-07-25T10:03:08+00:00
Torna in cima