Circa Antongiulio

Questo autore non ha riempito alcun dettaglio.
Finora Antongiulio ha creato 23 post nel blog.

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità

2021-07-25T09:59:34+00:00

Hai mai sentito parlare di artrosi o artrite? Quelle due parole molto simili, forse neanche così tanto rassicuranti, che molti si lamentano di averne in ogni angolo del corpo, perfino nelle orecchie? E’ vero, sono simili e spesso confuse come sinonimi, ma in realtà la differenza tra artrite e artrosi è profonda! Proviamo a [...]

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità2021-07-25T09:59:34+00:00

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!

2021-07-25T09:59:56+00:00

In questo articolo saremo più specifici su quest'articolazione, essendo una delle più colpite in assoluto dall'artrosi. Se sei arrivato qui per la parola "cure" ti dico subito che non troverai niente su estratti di erbe che ricostruiscono la cartilagine, oppure di pillole innovative che, oltre al toglierti il mal di testa, fluidificano le articolazioni. [...]

Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!2021-07-25T09:59:56+00:00

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!

2021-07-25T10:01:16+00:00

L'artrosi del ginocchio è sicuramente una delle problematiche ortopediche più diffuse al mondo. Leggendo questo articolo capirai come effettuare una sana prevenzione, e ti darò 5 esercizi che possono essere delle vere e proprie cure per il tuo ginocchio. Esatto, le cure saranno esercizi e movimento. Questo dev'essere chiaro. Il vero marketing, che spesso [...]

Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!2021-07-25T10:01:16+00:00

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]

2021-07-25T10:01:38+00:00

Se avessi mille lire per ogni persona o paziente che ho sentito imputare il proprio dolore all'artrosi, ora avrei davvero uno scrigno pieno di inutilizzabili lire. Conoscere le cause, i sintomi e i rimedi per l'artrosi è un passo importante per gestirla e avere meno dolore legato ad essa. L'artrosi è famosa, un po' [...]

Artrosi: cause, sintomi, e rimedi. [conoscila e previenila al meglio]2021-07-25T10:01:38+00:00
  • torta-sacher-nel-piattino-con-forchetta-accanto-e-fragola-sopra

Come nasce il dolore? [la metafora della torta te lo può spiegare]

2021-07-25T10:02:25+00:00

Questo tema è affrontato da secoli e secoli, sviscerato ed utilizzato sotto vari aspetti – letterario, filosofico, religioso etc,- ma oggi cercherò di spiegarti come il dolore nasce, da una prospettiva scientifica, utilizzando una torta. Sì, hai letto giusto. Alla fine della lettura avrai degli spunti – nuovi, a cui magari non avevi mai [...]

Come nasce il dolore? [la metafora della torta te lo può spiegare]2021-07-25T10:02:25+00:00

Posso muovermi anche se ho dolore nel farlo? [Impara a dosare il tuo movimento con la regola del 10]

2021-07-25T10:02:45+00:00

Fermati un secondo, non voglio farti perdere tempo. Questo articolo non è rivolto a chi ha i classici dolori muscolari insorti dopo l'allenamento (molti ancora pensano che siano legati all'acido lattico, ma è sbagliato. Il problema dell'acido lattico viene superato nel giro di un paio d'ore dopo l'allenamento). Intendo quei dolori che senti anche [...]

Posso muovermi anche se ho dolore nel farlo? [Impara a dosare il tuo movimento con la regola del 10]2021-07-25T10:02:45+00:00

Tendinite al Ginocchio – informazioni necessarie e rimedi

2021-07-25T10:03:08+00:00

Lo so, vorresti tornare a saltare, atterrare, correre e fare cambi di direzione come facevi prima, ma il tuo ginocchio in questo momento proprio non ne vuole sapere. Non temere.... In questo articolo ti darò le informazioni più complete e recenti su questa condizione, cercherò di chiarire i dubbi più comuni. Ti indirizzerò verso [...]

Tendinite al Ginocchio – informazioni necessarie e rimedi2021-07-25T10:03:08+00:00

DEVO METTERE IL GHIACCIO O IL CALORE? [Guida per capire come districarti nei dolori muscolari che avrai da ora a…SEMPRE]

2021-07-25T10:03:54+00:00

Traumi.Contusioni.Distorsioni.Ai che male la cervicale.Ai che male la schiena.Strappi, stiramenti. Cosa devo fare in questi casi? La risposta non è uguale per ognuna di queste problematiche. Questa domanda è sicuramente una di quelle che, addetti e non addetti ai lavori, avranno sentito innumerevoli volte. Se continuerai nella lettura ti farò capire come distinguere e [...]

DEVO METTERE IL GHIACCIO O IL CALORE? [Guida per capire come districarti nei dolori muscolari che avrai da ora a…SEMPRE]2021-07-25T10:03:54+00:00

Hai preso una STORTA alla caviglia? Ecco cosa fare

2021-07-25T10:04:15+00:00

Chi non hai mai provato ad appoggiare male il piede più o meno rovinosamente? Soprattutto quando succede di frequente può essere davvero fastidioso. Ho avuto pazienti che hanno abbandonato del tutto lo sport a causa di questo. Che tu sia uno sportivo di qualsiasi livello, o il più sedentario dei sedentari, prima poi una [...]

Hai preso una STORTA alla caviglia? Ecco cosa fare2021-07-25T10:04:15+00:00

7 Esercizi CHIAVE per il tuo mal di SCHIENA

2021-07-25T10:04:32+00:00

Quali esercizi fare per il mal di schiena? Domanda intramontabile, paragonabile soltanto ad altre questioni del tipo "chi siamo" e "da dove veniamo". Non perdiamo tempo: metti in atto le informazioni che ti darò di seguito ti garantisco che ne trarrai beneficio. Non ti servirà nessuna attrezzatura, al massimo un tappetino. A chi sono [...]

7 Esercizi CHIAVE per il tuo mal di SCHIENA2021-07-25T10:04:32+00:00
Torna in cima