Circa Antongiulio

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Finora Antongiulio ha creato 22 post nel blog.

Numero di passi giornalieri consigliato: un dato sottovalutato ma di grande importanza

2021-07-25T09:48:41+00:00

Quasi tutti abbiamo uno smartwatch o una smartband e chi non ce l'ha possiede sicuramente uno smartphone. Una delle statistiche più guardate o cliccate sui nostri aggeggi è sicuramente questa: il numero di passi compiuti nella giornata. Ormai è entrato nelle viscere della nostra quotidianità, lo teniamo sott'occhio, mediamente di più se siamo donne. [...]

Numero di passi giornalieri consigliato: un dato sottovalutato ma di grande importanza2021-07-25T09:48:41+00:00

7 METAFORE PER CAPIRE IL DOLORE (e ridurlo)

2021-07-25T09:52:26+00:00

Crediamo che dopo la comparsa di un dolore fisico/infortunio, se continuiamo a sentire malessere, vuol dire che sotto sotto non stiamo guarendo e provare ulteriormente dolore vuol dire continuare a re infortunarsi e rallentare la guarigione. Vero o falso? Potrebbe avere senso nel caso di un infortunio molto recente ma è sicuramente più Falso [...]

7 METAFORE PER CAPIRE IL DOLORE (e ridurlo)2021-07-25T09:52:26+00:00

MAL DI SCHIENA: 10 cose che NON sapevi sul dolore lombare

2021-07-25T09:53:22+00:00

Uno dei dolori se non IL dolore più comune e conosciuto da tutti (e con questo ti ho già anticipato uno dei punti di cui parleremo...). Ne hai sentite di tutte le salse e di tutti i gusti, qualcosa sarà vero, qualcosa no, qualcosa è proprio inventato di sana pianta. Qui parleremo più specificamente [...]

MAL DI SCHIENA: 10 cose che NON sapevi sul dolore lombare2021-07-25T09:53:22+00:00

Meteoropatia e dolori quando cambia il tempo: Verità o falso mito?

2021-07-25T09:54:32+00:00

Per i pazienti non ci sono dubbi: "mi è comparso il solito dolore, probabilmente sta cambiando il tempo." Quest'affermazione è senz'altro sul podio delle più sentite dai clinici, in pochi però si domandano ancora se possa essere o meno un falso mito. Cerchiamo di capirlo una volta per tutte. C'è una correlazione tra la [...]

Meteoropatia e dolori quando cambia il tempo: Verità o falso mito?2021-07-25T09:54:32+00:00

È davvero dannosa L’INFIAMMAZIONE? cos’è, cause e rimedi da mettere subito in pratica

2021-07-25T09:54:51+00:00

Infiammazione. È senz'altro sul podio dei termini più usati ed abusati in assoluto, anche dai professionisti sanitari. Qualunque problema di tipo fisico, qualunque dolore, viene sempre imputato un po' all'infiammazione... "...si deve sfiammare, poi starai meglio."".. dopo quel movimento falso ti si è infiammata la spalla...""...mi fa male il ginocchio perché è infiammato." Sono [...]

È davvero dannosa L’INFIAMMAZIONE? cos’è, cause e rimedi da mettere subito in pratica2021-07-25T09:54:51+00:00

Cosa fare con l’Epicondilite (gomito del tennista)? Cause, rimedi, esercizi

2021-07-25T09:55:39+00:00

Abbiamo davanti senz'altro uno degli infortuni più conosciuti, almeno per sentito dire, in assoluto: il celeberrimo gomito del tennista. La definizione corretta di questo dolore è epicondilite laterale del gomito e negli sportivi sicuramente si fa spazio tra i tennisti. In ogni caso il nome può essere fuorviante in quanto l'epicondilite colpisce soprattutto la [...]

Cosa fare con l’Epicondilite (gomito del tennista)? Cause, rimedi, esercizi2021-07-25T09:55:39+00:00

Cosa fa il FISIOTERAPISTA? Scopri cosa c’è oltre ai massaggi!

2021-07-25T09:56:39+00:00

IL FISIO, questa mistica figura... Qualcuno dice che scrocchi le ossa, o le aggiusti. Altri pensano che ti sciolga i muscoli. Alcuni ancora dicono che ci vanno perchè gli insegna come bisogna muoversi per non farsi male. Però c'è una cosa che tutti sanno: IL FISIOTERAPISTA - fondamentalmente - FA I MASSAGGI. Grazie per [...]

Cosa fa il FISIOTERAPISTA? Scopri cosa c’è oltre ai massaggi!2021-07-25T09:56:39+00:00

L’Illusione della Simmetria: Perché ambirla può crearti un problema e come risolverlo

2021-07-25T09:57:47+00:00

Ogni volta che ti guardi allo specchio noti delle differenze tra il lato destro e sinistro del corpo? Hai sempre avuto una spalla “più alta”? Un braccio più forte/muscoloso rispetto all'altro? Un piede “un po' più ruotato in fuori” dell’altro? E soprattutto: pensi che questo sia la causa del tuo problema? Sei nel posto [...]

L’Illusione della Simmetria: Perché ambirla può crearti un problema e come risolverlo2021-07-25T09:57:47+00:00

Smart Working: dolore alle spalle o alla cervicale quando stai al computer? Puoi risolverlo così!

2021-07-25T09:58:56+00:00

Passare ore ed ore seduti alla scrivania, davanti al computer, quasi sempre porta a sentire un bel "mattone" sulle spalle, o ancora peggio un fastidio intenso sul collo. Moltiplicalo per le migliaia di giornate passate in questo modo e la prospettiva non è entusiasmante. Mi ritengo fortunato a svolgere un lavoro non sedentario (tranne [...]

Smart Working: dolore alle spalle o alla cervicale quando stai al computer? Puoi risolverlo così!2021-07-25T09:58:56+00:00

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità

2021-07-25T09:59:34+00:00

Hai mai sentito parlare di artrosi o artrite? Quelle due parole molto simili, forse neanche così tanto rassicuranti, che molti si lamentano di averne in ogni angolo del corpo, perfino nelle orecchie? E’ vero, sono simili e spesso confuse come sinonimi, ma in realtà la differenza tra artrite e artrosi è profonda! Proviamo a [...]

Che differenza c’è tra ARTRITE e ARTROSI? Impara a distinguerle con semplicità2021-07-25T09:59:34+00:00
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