ARTO INFERIORE
Anca, coscia, ginocchio, gamba e piede. In questa sezione vengono affrontate le problematiche legate all’arto inferiore.
Morbo di Osgood – Schlatter: sintomi e terapia
Colpisce il 10% degli adolescenti ed è considerata la patologia da sovra utilizzo più comune in assoluto nei giovani tra i 12 ed [...]
Contusione muscolare: cosa fare dopo una forte botta alla coscia.
A chi non è mai capitato di prendere una bella botta su un muscolo? una di quelle contusioni (spesso sulla coscia) che, al [...]
Prevenire gli infortuni nella CORSA. Scopri le cause e diventa un Runner inarrestabile
Negli ultimi anni la corsa (o running), soprattutto quella di lunga distanza, è diventata un’attività molto popolare. Correre costa poco, si può fare [...]
Come gestire l’artrosi dell’anca: prevenzione, cure, e 5 esercizi efficaci per stare meglio!
In questo articolo saremo più specifici su quest'articolazione, essendo una delle più colpite in assoluto dall'artrosi. Se sei arrivato qui per la parola [...]
Artrosi del ginocchio, cosa fare? prevenzione, cure, e 6 esercizi (+1 bonus) efficaci per il tuo dolore!
L'artrosi del ginocchio è sicuramente una delle problematiche ortopediche più diffuse al mondo. Leggendo questo articolo capirai come effettuare una sana prevenzione, e [...]
PUBALGIA: cause, sintomi e rimedi per tornare in campo
So bene che quando qualcosa ti impedisce di fare ciò che ami di più, cioè scendere in campo la domenica, faresti di tutto [...]
Tendinite al Ginocchio – informazioni necessarie e rimedi
Lo so, vorresti tornare a saltare, atterrare, correre e fare cambi di direzione come facevi prima, ma il tuo ginocchio in questo momento [...]
Hai preso una STORTA alla caviglia? Ecco cosa fare
Chi non hai mai provato ad appoggiare male il piede più o meno rovinosamente? Soprattutto quando succede di frequente può essere davvero fastidioso. [...]