7 METAFORE PER CAPIRE IL DOLORE (e ridurlo)
Crediamo che dopo la comparsa di un dolore fisico/infortunio, se continuiamo a sentire malessere, vuol dire che sotto sotto non stiamo guarendo e provare ulteriormente dolore vuol dire continuare a re infortunarsi e rallentare la guarigione. Vero o [...]
MAL DI SCHIENA: 10 cose che NON sapevi sul dolore lombare
Uno dei dolori se non IL dolore più comune e conosciuto da tutti (e con questo ti ho già anticipato uno dei punti di cui parleremo...). Ne hai sentite di tutte le salse e di tutti i gusti, [...]
PERCHÈ HO DOLORE? A COSA SERVE?
Tutti noi, prima o poi, spesso o meno, nelle nostre vite proviamo dolore. Ma vi siete mai chiesti perché esiste il dolore? Che funzione ha? Vi assicuro che saperlo può rendervelo più...amichevole! Scopriamolo insieme. Questo articolo è rivolto [...]
Meteoropatia e dolori quando cambia il tempo: Verità o falso mito?
Per i pazienti non ci sono dubbi: "mi è comparso il solito dolore, probabilmente sta cambiando il tempo." Quest'affermazione è senz'altro sul podio delle più sentite dai clinici, in pochi però si domandano ancora se possa essere o [...]
È davvero dannosa L’INFIAMMAZIONE? Cos’è, cause e rimedi da mettere subito in pratica
Infiammazione. È senz'altro sul podio dei termini più usati ed abusati in assoluto, anche dai professionisti sanitari. Qualunque problema di tipo fisico, qualunque dolore, viene sempre imputato un po' all'infiammazione... "...si deve sfiammare, poi starai meglio."".. dopo quel [...]
Cosa fare con l’Epicondilite (gomito del tennista)? Cause, rimedi, esercizi
Abbiamo davanti senz'altro uno degli infortuni più conosciuti, almeno per sentito dire, in assoluto: il celeberrimo gomito del tennista. La definizione corretta di questo dolore è epicondilite laterale del gomito e negli sportivi sicuramente si fa spazio tra [...]
Cosa fa il FISIOTERAPISTA? Scopri cosa c’è oltre ai massaggi!
IL FISIO, questa mistica figura... Qualcuno dice che scrocchi le ossa, o le aggiusti. Altri pensano che ti sciolga i muscoli. Alcuni ancora dicono che ci vanno perchè gli insegna come bisogna muoversi per non farsi male. Però [...]
Contusione muscolare: cosa fare dopo una forte botta alla coscia.
A chi non è mai capitato di prendere una bella botta su un muscolo? una di quelle contusioni (spesso sulla coscia) che, al momento, preferiresti trovarti sotto al trapano del dentista. Qui ti spiegherò come affrontare al meglio [...]
Un rischio da non sottovalutare: la prevenzione delle cadute nell’anziano
Immagineresti mai che una caduta possa essere la causa dell’insorgenza di altre patologie? Sapevi che può influenzare il benessere psicologico oltre che fisico? La sola insicurezza legata alla paura di cadere limita notevolmente le normali attività di vita [...]